Mi querida amiga Alicia, me enteré ayer de que te has ido a otro plano, con la discreción que siempre tuviste en este, sin alardes ni ego, siempre ayudando, sin rendirte nunca, lo intentabas todo. He tenido la enorme suerte de ser tu amiga, la friolera de 46 años…Gracias. Recuerdo bien ese día en que aparecí en tu “despachito” de la C/ Salitre, con una mesa llena de carpetas y dos sillas, una para ti y otra para el cliente/ trabajador, no cabía nada más… Qué jóvenes éramos las dos, tú, empezabas a ejercer y llevabas el sindicato del espectáculo y yo, un problema con una piscina, era socorrista y…

LA TERNURA es sanadora La ternura, concilia la razón con la emoción y expresa ese amor que tienes guardado dentro. La ternura es imprescindible para la salud mental. La ternura es sanadora. La ternura es una sanadora por excelencia, siéntelo cuando das o recibes un abrazo, un abrazo de 8 segundos sana a los dos, al que lo da y al que lo recibe, ten detalles delicados, atenciones, palabras amables, con cariño, nos llevan al reencuentro con uno mismo, acallan el resquemor, cicatrizan las marcas y los traumas del pasado. No hay que esperar a que el otro te exprese su ternura, es expresarla tú, cuando lo haces primero, el…

Enamórate de la Vida. Ama todo lo que el Universo contiene, desde una pequeña oruga hasta un imponente árbol.   Sé un apasionado de tu hoy, de tus mañanas, de tus tardes, de tus noches. ¡Ama la Vida!   Llega un momento en la vida en el que tenemos que decidir qué es lo que valoramos más: si nuestra paz o la aprobación de los demás.   “Di lo que sientes y haz lo que piensas, porque aquellos a quien les molesta, no importan y aquellos que importan no les molestará”   ¿Para qué quieres estar con personas que no te aceptan cuando eres realmente tú?   Protege tu paz…

Otorga el Perdón a todos. No te envenenes el corazón con odios ni rencores. ¡Aprende a domar tus dragones! El que se daña eres siempre tú mismo, y mientras tanto, el mundo continúa con su actitud mientras tú te enfermas.   El sonido “Perdón” o “Perdóname”, desata nudos en el páncreas y en el colon, libera historias.   La primera persona a quien tienes que perdonar es a ti misma, empieza a perdonarte por haber perdonado tanto y a tantos, anteponiéndolos a ti, por pensar antes en su bienestar que en el tuyo.   Ya me he perdonado, por cada desplante que me hicieron, por haber permitido que me hicieran…

Toma consciencia de tus actos, deseos y sueños. Cada paso que des, sé consciente que es tu creación, tu realidad personal, tu decisión, por ello todo te traerá consecuencias, buenas o no tan buenas, sé consciente en cada momento, siéntelo desde el SER, desde la conciencia, no desde la mente que siempre estará condicionada por los miedos, por el ego. Haz una lista con tus verdaderos deseos, enfócate en uno y no pares hasta lograrlo y sigue con otro, así irás buscando y logrando lo que quieres y que te hace feliz conscientemente. Acepta el presente, el “presente” es un regalo del Universo, vívelo con plenitud, cada momento, cada minuto.…

Sé feliz en todas las circunstancias de tu vida. Tú no eres las circunstancias. No te identifiques con tus circunstancias. Regresa a la fuente de la felicidad y paz que es tu Alma. En ti vive la fuerza y la Luz del Universo. Escucha, comprende, contribuye, colabora, vive feliz. Sé tú mismo, búscate y te encontrarás. En tu viaje al interior se encuentra tu felicidad. La felicidad no duele, no aprieta, no roza, ni oprime, sino que, permite ser libre, ligero y dueño de nuestro camino. El hecho de concentrarte en una tarea que has elegido tú, en cuerpo y alma te trae mucha felicidad. El estar seguro de que…

Medita, reflexiona, cuida tus espacios y tu entorno de soledad y de silencio. Aprende a programarte cada noche para tener un día siguiente mágico. Conectar contigo misma, cada duda, cada problema, cada deseo, medita, reflexiona con tu ser interior, obtendrás la respuesta inmediata, tu propia respuesta, la que es para ti. Para esto es la práctica de la meditación, para pedirte ayuda a ti misma, antes de hablarlo con nadie, resuelve con tu interior cualquier duda, es lo que te hace sentir en PAZ Sentir la paz, no es con expectativas, cuando tenga esto o lo otro, seré feliz, no es así, la paz se logra, haciendo, tomando acción, tomando…