TU ALMA LO SABE TODO Tú tienes tu propio maestro, está contigo siempre, es tu luz, es tu guía, está dentro de ti, es tu alma, escúchala… Si tu maestro interno te dice que necesitas un tiempo para ti, escúchalo, te lo mostrará de mil maneras, hazle caso. Tu alma sabe, cuando te dice que ya no vibras con algunas personas con las que solías compartir, tranquila, es parte de tu evolución, no te preocupes. Cada cual tiene su viaje y las personas nos acompañan en determinados tramos, nos han dejado su enseñanza y siguen su camino, tú también les aportaste en su proceso. Si tu espíritu te pide que…

AMARSE A UNA MISMA: Siempre hemos escuchado, que el amor bien entendido empieza por uno mismo. Igual que el primer mandamiento: “Ama a tu prójimo como a ti mismo”. No hicimos caso de esto, porque nos decían también, que no había que ser egoístas, cosa que viene del ego. Al final, después de muchas experiencias de dar sin esperar nada a cambio, llego a la conclusión de que sólo hay una cosa que sana todos los problemas, y es…quererse y ese amor a uno mismo lleva a la confianza. Cuando comenzamos a amarnos, todo en nuestras vidas mejora. Al sentirnos mejor con nosotros mismos y tener confianza, podemos lograr todo…

SOLTAR ES DEJAR IR Dejar ir no significa dejar de cuidar, significa que no puedo hacerlo por otra persona. Cada uno tiene su misión y tareas de vida, que tiene que vivir cada cual, no podemos evitarle a nadie que sufra o que tenga dolor, debes limitarte a cuidar y acompañar. Dejar ir no es aislarme, es darme cuenta que no puedo controlar a otro. Hacer tu vida, salir, relacionarte, hacer lo que te haga sentir bien, no depende de otra persona. Dejar ir no es permitir, sino reconocer el aprendizaje de las consecuencias naturales. Permitir que te hieran no es bueno, reconoce lo que te dolió y aprende la…

QUE ¿POR QUÉ SOY FEMINISTA? Lo soy desde que tengo recuerdos, a los 6 años le dije a mi madre que de mayor iba a vivir sola, no sé de dónde lo saqué pues eran los años 60, me refería a ser independiente y lo hice, siempre he sido independiente económicamente. Mi madre también era feminista, aunque en su época no lo pudo desarrollar como hubiese querido. Ella fue pionera, emprendedora y empresaria, aunque la sacaron del colegio por la guerra, a ella le gustaba mucho aprender. Con muchos hermanos por detrás, (8), ella no era la típica hija que ayuda a su madre en casa en las tareas, que…

BUENOS PROPÓSITOS PARA LLEVAR UNA VIDA SANA Y FELIZ El comienzo de un nuevo curso es un buen momento para incorporar ciertos hábitos que ayuden a que la vida sea mejor y mucho más feliz. Incorpora hábitos en la vida diaria que te hagan más feliz. Te propongo esta lista de buenos propósitos: Muévete y sal de casa Si tienes un jardín que cultivar y cuidar o simples macetas, tendrás una bonita actividad que, mantiene la mente ocupada, el cuerpo en activo y el ánimo relajado. Salir de casa a dar un paseo, o a caminar, ir en bici o nadar, te hace que te prepares, te duches y te…

¡¡¡ Puedes empezar a ser feliz ahora mismo !!! Muchas personas se pasan la vida esperando a ser felices. «Si tuviese más dinero», «si fuera más delgada», «si consiguiese el trabajo que quiero», «si conociera por fin a ‘esa’ persona»… «entonces sí que sería feliz». Entonces la vida es la que pasa y tú no llegas a ser feliz nunca, siempre te falta algo, eso es pensar en carencia en vez de pensar en abundancia, en todo lo bueno que tienes… ¡¡¡ Puedes empezar a ser feliz ahora mismo !!! Muchos estudios acerca de la felicidad demuestran que ser guapa, rica o famosa no hace feliz. Ni siquiera el amar…

Mi querida amiga Alicia, me enteré ayer de que te has ido a otro plano, con la discreción que siempre tuviste en este, sin alardes ni ego, siempre ayudando, sin rendirte nunca, lo intentabas todo. He tenido la enorme suerte de ser tu amiga, la friolera de 46 años…Gracias. Recuerdo bien ese día en que aparecí en tu “despachito” de la C/ Salitre, con una mesa llena de carpetas y dos sillas, una para ti y otra para el cliente/ trabajador, no cabía nada más… Qué jóvenes éramos las dos, tú, empezabas a ejercer y llevabas el sindicato del espectáculo y yo, un problema con una piscina, era socorrista y…

LA TERNURA es sanadora La ternura, concilia la razón con la emoción y expresa ese amor que tienes guardado dentro. La ternura es imprescindible para la salud mental. La ternura es sanadora. La ternura es una sanadora por excelencia, siéntelo cuando das o recibes un abrazo, un abrazo de 8 segundos sana a los dos, al que lo da y al que lo recibe, ten detalles delicados, atenciones, palabras amables, con cariño, nos llevan al reencuentro con uno mismo, acallan el resquemor, cicatrizan las marcas y los traumas del pasado. No hay que esperar a que el otro te exprese su ternura, es expresarla tú, cuando lo haces primero, el…

Enamórate de la Vida. Ama todo lo que el Universo contiene, desde una pequeña oruga hasta un imponente árbol.   Sé un apasionado de tu hoy, de tus mañanas, de tus tardes, de tus noches. ¡Ama la Vida!   Llega un momento en la vida en el que tenemos que decidir qué es lo que valoramos más: si nuestra paz o la aprobación de los demás.   “Di lo que sientes y haz lo que piensas, porque aquellos a quien les molesta, no importan y aquellos que importan no les molestará”   ¿Para qué quieres estar con personas que no te aceptan cuando eres realmente tú?   Protege tu paz…

Otorga el Perdón a todos. No te envenenes el corazón con odios ni rencores. ¡Aprende a domar tus dragones! El que se daña eres siempre tú mismo, y mientras tanto, el mundo continúa con su actitud mientras tú te enfermas.   El sonido “Perdón” o “Perdóname”, desata nudos en el páncreas y en el colon, libera historias.   La primera persona a quien tienes que perdonar es a ti misma, empieza a perdonarte por haber perdonado tanto y a tantos, anteponiéndolos a ti, por pensar antes en su bienestar que en el tuyo.   Ya me he perdonado, por cada desplante que me hicieron, por haber permitido que me hicieran…