AMARSE A UNA MISMA

AMARSE A UNA MISMA:

Siempre hemos escuchado, que el amor bien entendido empieza por uno mismo.

Igual que el primer mandamiento: “Ama a tu prójimo como a ti mismo”.

No hicimos caso de esto, porque nos decían también, que no había que ser egoístas, cosa que viene del ego.

Al final, después de muchas experiencias de dar sin esperar nada a cambio, llego a la conclusión de que sólo hay una cosa que sana todos los problemas, y es…quererse y ese amor a uno mismo lleva a la confianza.

Cuando comenzamos a amarnos, todo en nuestras vidas mejora.

Al sentirnos mejor con nosotros mismos y tener confianza, podemos lograr todo lo que nos proponemos. No hay nada que nos frene, la confianza en una misma y en nuestro propio poder nos lleva por el camino correcto.

Amarnos incondicionalmente, tanto con nuestras luces como con nuestras sombras, es la mejor forma de que cada vez tengamos más luces y menos sombras.

Las relaciones positivas mejoran, las negativas se disuelven.

Amarse a una misma es una aventura maravillosa…que todos deberíamos emprender. Comencemos a amarnos a nosotras mismas, ya.

 

Consejos para aprender a amarse a una misma:

 

• Deja la crítica:

Niégate a criticarte a ti misma…Acéptate tal y como eres.

• Perdónate a ti misma:

Para perdonar a los demás primero te tienes que perdonar a ti misma.

Perdónate mientras te miras en el espejo y perdona a tus padres y ancestros y dite a ti misma que te quieres.

• Deja que el pasado se vaya:

Lo hiciste lo mejor que pudiste en ese momento según el estado de conciencia que poseías.

Ahora estás creciendo y cambiando, y vivirás la vida de manera diferente.

• No te asustes:

Deja de tener miedo por todo…es tu mente la que te guía.

Cuando te entre el miedo…enfréntate a él y busca en tu interior la confianza necesaria para cambiar ese pensamiento negativo en positivo.

• Se amable y gentil:

Se amable y gentil contigo misma…estamos en proceso de aprendizaje con muchos cambios y muchas pruebas, algunas de ellas difíciles. Dile a tu espejo cosas amables todos los días, (eres guapa, eres inteligente, te quiero, te lo mereces, etc.).

• Ten paciencia nadie ha nacido enseñado.

Con el paso del tiempo te darás cuenta…que con todo lo que te ocurre…estás aprendiendo a ser mejor. Ten paciencia, todo requiere su tiempo para asimilarlo.

• Se amable con tu mente:

Odiarte a ti misma sólo es odiar a tus propios pensamientos.

No te odies a ti misma por tener esos pensamientos.

Sólo cámbialos suave y progresivamente.

• Felicítate:

La crítica rompe el espíritu.

La felicitación anima a seguir. Cada cosa que consigas por pequeña que sea, felicítate, (he conseguido un descuento, he subido todas las escaleras andando, he reconocido mi error ante alguien, etc.). Felicítate por todo.

• Mantente:

Alegre y optimista, todo está bien en tu mundo. Ponte siempre en modo positivo, se logran muchas más cosas. En negativo no se logra nada.

• Se constante:

Encuentra maneras de apoyarte.

Se fuerte para pedir ayuda cuando la necesites.

Permite a tus amigos que te ayuden.

• Se cariñosa con tus patrones negativos:

Reconoce que los has creado para satisfacer una necesidad.

Así que amorosamente libera los viejos patrones negativos.

• Cuida tu cuerpo:

El cuerpo es nuestro envase físico que nuestra Alma ha elegido para cumplir nuestra misión.

Hay que cuidarlo con una alimentación sana y algún tipo de ejercicio.

• Pregúntale a tu cuerpo.

Debemos aprender a apreciar y amar el templo en el que vivimos.

• Haz un trabajo de espejo:

Mírate a los ojos con frecuencia en el espejo. Pregúntate y respóndete con amor. Eres la persona más importante de tu vida.

• Háblate con amor:

Expresa en voz alta este creciente sentimiento de amor que sientes por ti misma.

• Quiérete ya:

Hazlo ahora…No esperes hasta que estés bien, o pierdas peso, o consigas un nuevo trabajo, o encuentres una nueva relación.

Comienza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

• Diviértete:

Acuérdate de las cosas que te hacían feliz de niña.

Incorporarlos a tu vida ahora.

Encuentra una manera de divertirte con todo lo que haces.

 

Déjate expresar la alegría de vivir…Sonríe…. Ríe…. Alégrate, ¡y el universo se alegrará contigo!